Perjuangan Audy Item Melawan Obesitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Audy Item membagikan kisah inspiratifnya mengenai perjuangan melawan obesitas yang dialaminya. Setelah proses persalinan, Audy mengungkapkan berat badannya sempat melonjak drastis hingga naik 30 kilogram.

Kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan fisiknya, tetapi juga menjadi tantangan besar bagi kesehatan dan kepercayaan dirinya sebagai seorang figur publik. Alih-alih menyerah pada keadaan, pelantun lagu "Menangis Semalam" ini memilih untuk bangkit dan menjalani proses transformasi secara disiplin.

“Hamil saya naik itu sekitar 30 kilo, memang besar banget dan anak saya juga besar pas lahirnya. Memang saya struggle banget untuk balik lagi kayak dulu badannya,” kata Audy saat ditemui media di Jakarta, Rabu (4/3/2026).

Audy mengatakan tidak menyadari bahwa dirinya mengalami obesitas dan baru mengetahui kondisi kesehatannya itu setelah memeriksakan diri ke dokter. Sebelumnya, Audy mengaku kerap merasakan gejala seperti pusing, mata berkunang-kunang, dan tubuh mudah lemas.

“Perasaan badan biasa-biasa aja tapi ada timbunan lemak. Aku baru tahu kalau aku obesitas itu karena aku ke dokter dicek semua ‘oh kamu sudah obesity di tingkat ini’,” kata dia.

Audy mengaku sempat mencoba berbagai metode diet maupun olahraga mengikuti informasi dari internet maupun rekomendasi teman. Meski sempat berhasil menurunkan berat badan dengan cepat, namun hasil tersebut tidak bertahan lama.

“Aku ikutin semuanya, cepat turun tapi bounce back-nya cepat lagi, bisa tiga kali lipat. Jadi bener-bener aku sampai frustrasi," kata dia.

"Dulu aku coba olahraga tapi kayaknya kok nggak cocok, nggak enak dibawa badannya. Aku baru tahu setelah ketemu dokter. Kadang suka ngeyel ya ‘ah, aku mau diet kayak si itu’. Ternyata itu belum tentu bagus buat badan kita,” ujarnya.

sumber : Antara